Autentyczność sprawia, że jesteśmy wiarygodni. To dzięki autentyczności czujemy się lepiej sami ze sobą, jesteśmy pewniejsi siebie. Musimy tylko ją w sobie odkryć i pielęgnować!

Czym jest autentyczność, a czym nie jest?

W szekspirowskim Hamlecie możemy przeczytać „A najważniejsze byś zawsze był wierny sobie samemu”. Źródłem autentyczności jest wierność sobie. Każdy z nas jest jednostką, która posiada określone wartości i na ich podstawie zaspokaja swoje potrzeby i podejmuje decyzje. Autentyczność w tym rozumieniu przypomina łańcuch zależnych od siebie elementów… Zaczynając od końca: nasze działania są wynikiem naszych myśli, nasze myśli wyrażają nasze odczucia, a nasze odczucia odpowiadają na pytanie „kim jestem?”. Zgodność każdego z tych elementów, poczynając od odpowiedzi na kluczowe pytanie o tożsamość: „kim jestem?”, to spersonalizowana recepta dla każdego na bycie autentycznym. 

autentyczność

Wartością autentyczności z pewnością nie jest obnażanie się ze wszystkich sytuacji prywatnych, a nawet służbowych. Autentyczność to także nie jest prezentowanie wszystkich swoich sukcesów i wszystkich swoich porażek. Nie jest też „spowiedzią” przed innymi. Myśląc o swoim wizerunku opartym na autentyczności, myśl o swoich umiejętnościach, mocnych stronach i ścieżkach rozwoju, naucz się zarządzać swoimi emocjami. Poznaj siebie i skup się na własnych wartościach. Na tym opieraj swoją komunikację i decyzje. To  jest autentyczność, która ma największą wartość w dzisiejszym świecie.

autentyczność

Dlaczego autentyczność jest ważna w dzisiejszym świecie?

Ty jako lider, przedsiębiorca, manager, doskonale wiesz, że relacje w świecie biznesu to nieodłączny element sprawnie działających i rozwijających się firm. Umiejętność tworzenia i utrzymywania pozytywnych relacji zaspokaja nasze potrzeby społeczne. Nie wszystkie relacje da się zbudować i utrzymać. Jedynie te oparte na autentyczności są owocne dla nas i innych. Takie relacje pozwalają naszym odbiorcom tworzyć w swoich głowach pewien obraz nas, a więc budować naszą markę w oczach innych. Budowanie marki osobistej to długotrwały proces. Sprawia, że inni mogą dowiedzieć się o nas, polubić nas, aby w końcu móc nam zaufać.

Bez względu na to, czy chcesz, czy nie – masz już markę osobistą. Nie musisz być Stevem Jobsem czy Elonem Muskiem, aby ją mieć. To, co może Cię jedynie różnić (jeszcze) to zasięg Twojej marki. Zapewne funkcjonuje ona w środowisku, którym się otaczasz, ponieważ marka osobista to nic innego jak Twoja reputacja. Masz już pewną opinię wśród swojej najbliższej rodziny, przyjaciół, kolegów z pracy. A jeśli jesteś do tego aktywny w mediach społecznościowych np. na Facebooku, LinkedInie, Instagramie – docierasz do znacznie większej grupy odbiorców. Być może nawet nie zdajesz sobie sprawy, kto czyta Twoje posty i ogląda Twoje zdjęcia.

Silna marka osobista budowana na autentyczności jest jak parasol, który mamy nad sobą. Chroni nas w przypadku potknięć lub porażek. Świadomość, że posiadamy taki parasol, buduje w nas silne poczucie własnej wartości, a co za tym idzie – pewności siebie. A jest to proces cykliczny, ponieważ poczucie pewności siebie to dla nas dodatkowa dawka odwagi do dbania o swoją autentyczność, czyli bycia sobą. 

autentyczność

Od czego zacząć, aby pracować nad pewnością siebie?

Przygotowałam dla Ciebie na pozór łatwe pytania, na które jednak nigdy głośno sobie nie odpowiadamy. Jeśli chcesz komunikować się w oparciu o swoją autentyczność, najpierw musisz poznać samego siebie. 

Pytanie nr 1: W czym jesteś dobry?

Wyobraź sobie taką sytuację… Tomek – jeden ze świeżo upieczonych menedżerów w firmie z branży finansowej właśnie skończył swoją prezentację przed gronem kolegów z pracy – menedżerów innych działów. Wychodząc z sali, do Tomka podchodzi Maciek, gratulując mu świetnej prezentacji, na co Tomek odpowiada: „A dzięki! Strasznie się stresowałem, ale na szczęście się udało”. Brzmi znajomo? „Udało się”, zamiast „Zrobiłem to”. Często na własne życzenie odbieramy sobie sprawczość, szczególnie w sytuacjach, gdy ktoś docenia nasze działania. Nie ma przecież żadnych powodów, aby to robić, ponieważ… No właśnie! Jesteś w tym dobry! Zastanów się, w czym Ty jesteś dobry?

Pytanie nr 2: Co naprawdę lubisz robić?

To cenna informacja, nie tylko w życiu prywatnym, ale i zawodowym. Zastanów się, jakie czynności przynoszą Ci najwięcej frajdy. Realizując działania, które sprawiają nam radość, z przyjemnością wyrażamy siebie. Poznajemy swoje mocne i słabe strony. Wiemy, w jaki sposób realizować postawione cele.

Pytanie nr 3: Za co ludzie chcieliby Ci płacić?

Swoimi pieniędzmi, swoim czasem, swoim zaangażowaniem. Świadomość tego, jaką wartość wnosimy do życia innych stanowi świetną motywację do dalszego działania.

Pytanie nr 4: Ja w 3 słowach…

Postaraj się spojrzeć na siebie z lotu ptaka. Dokładnie tak, jakbyś opisywał swojego przyjaciela, którego znasz bardzo dobrze i zawsze wiesz, co u niego słychać. Daj sobie chwilę na autorefleksję. Nie spiesz się. Przypominaj sobie historie z Twojego życia zawodowego i prywatnego. Poszukuj dowodów w swoim doświadczeniu na te określenia, które przychodzą Ci do głowy.

Pytanie nr 5: Jakie są Twoje przekonania?

To pytanie jest niezwykle ważne! Odpowiedź na nie determinuje Twoje działania podejmowane w stronę budowania własnej marki opartej na autentyczności. Dlaczego uważam, że system przekonań odgrywa tak ważną rolę? Ponieważ to właśnie one kształtują nasze działania. Przekonania urzeczywistniają się w naszych zachowaniach, podejmowanych decyzjach, wysyłanych komunikatach. Jeśli są świadome, to mają ogromną moc samospełniającą. Moja praca trenera opiera się na określonych przekonaniach, które sobie otwarcie ustaliłam. Te przekonania pomagają wyznaczać cele, ale także granice, w których działam.

Jak zidentyfikować swoje wartości?

Kiedyś usłyszałam świetne porównanie systemu wartości do diamentu. Wartości, które posiadamy są szlifami na diamencie. By przyjrzeć się dokładnie jednemu szlifowi, należy obrócić diament, w wyniku czego inny szlif się chowa. Czy to oznacza jednak, że innego szlifu już nie ma? Wcale nie! On wciąż tworzy całość diamentu, jednak z tej perspektywy widziany jest przez pewien pryzmat.

autentyczność

Pracując nad świadomością swoich wartości, należy pamiętać, że mają określone cechy:

  • Wartości nie można narzucić. Wartość, którą ktoś nam narzuca, jest wartością dla tej osoby, a dla nas jedynie określoną zasadą.
  • Wartości nie są naszymi celami. Są dla nas uniwersalne i nie są określone w czasie. Realizowanie wartości nie ma końca i jest procesem ciągłym.
  • Wartości, które ograniczają nie są wartościami, ale systemem akceptowanych przez nas zasad. Rolą wartości jest prowadzenie.
  • Wartości stanowią dla nas pomost, dzięki któremu docieramy do takiego życia, jakie chcemy prowadzić.
  • Wartości nie skłaniają do porównań z innymi. Są źródłem samoakceptacji, która jest jednym z warunków zdrowia psychicznego.

Najważniejszą funkcją wartości jest funkcja użytkowa. Dzięki nim stawiamy odpowiednie kroki w życiu, niezależnie od tego, co nam się przytrafia.

Identyfikacja wartości to nie praca na kilka minut. To nie zrealizowanie jednego ćwiczenia. Aby odkryć swoje wartości, zadaj sobie odpowiednie pytania, przypominaj sobie dotychczasowe doświadczenia i obserwuj swoje emocje, myśli i zachowania. Odkrywając swoje wartości, możesz skorzystać z przykładowych pytań: Jakie relacje chcesz budować z innymi ludźmi? Jakie sytuacje dają Ci najwięcej radości? Co ma być motywem przewodnim Twojego życia? Pamiętaj, że odkrywając określone wartości, powinieneś wiedzieć, jak Ty sam tę wartość rozumiesz i mieć świadomość, co ona dla Ciebie oznacza.

Zadbaj o autentyczność, a zadbasz o relacje

Satysfakcjonujące życie wymaga od nas korzystania z naszego naturalnego potencjału. Jesteśmy mixem indywidualnej mieszanki naszych mocnych stron, umiejętności i zdolności. Spełniając swoje podstawowe potrzeby, mamy płaszczyznę do tego, aby rozwijać się i wzrastać na mocnych fundamentach naszych wartości. Zgodność z nimi jest urzeczywistnieniem naszej autentyczności w kontaktach z innymi ludźmi. Jeśli możemy sobie pozwolić na bycie sobą, wzrasta nasze poczucie szczęścia i spełnienia. Szczęśliwi i spełnieni możemy wpływać na świat wokół nas. Ten biznesowy, ale i prywatny.


A Ty, jak już dzisiaj zadbasz o swoją autentyczność i pewność siebie?

Może poświęcisz pół godziny, żeby odpowiedzieć sobie na pytania z artykułu? Gorąco Cię do tego zapraszam!

Alina Osowska – Autokreacja